Jun 24, 2021Exercicis per escalfar o recuperar el tibial anterior1. Escalfament: Posició inicial: Assegut en una cadira amb les cames separades a l'alçada dels malucs, els peus recolzats a terra i...
May 25, 2021Taller de Pilates 29 de Maig El proper Dissabte 29 de Maig celebrarem el segon Taller de Pilates de Cuc Fitness Studio. Podrem dedicar unes hores del matí per...
May 4, 2021¿Que són els hipopressius?Els hipopressius són una sèrie d'exercicis que mitjançant tècniques respiratòries i posturals ens ajuden a tonificar i enfortir la...
