Et contem com participar al REPTE d'aquest mes des de casa!

Vols provar de fer el repte i no vens a CUC? No et preocupis! Pots fer-ho des de casa i enviar-nos un vídeo.


Com fer-ho?


1. Omple un tassó d'aigua, el més semblant a el de la foto.























2. Descarrega't l'app smartwod i prepara un temporitzador de 35 segons com es mostra a la foto.




3. Posa't en posició de cuadripedia i demana ajuda perquè et col·loquin el got a l'esquena. Assegura't de tenir l'esquena recta.




4. Posa't en posició de planxa i tingues preparat el temporitzador.



5. Una pic preparat dóna-li al temporitzador i ... comença el repte! En posició de planxa has tocar-te els hombros amb les mans alternant un braç i l'altre sense que el tassó caigui a terra.






Te atreveixes?


Tens fins el 31 de juliol per participar-hi. Envia'ns el teu vídeo per WhatsApp, +34 674 08 88 25 o a l'correu electrònic, cucfitness@gmail.com i penja'l a les teves xarxes socials.

Molta sort, una camiseta de Cuc pot ser teva!